El entrenamiento funcional te permitirá trabajar todos los músculos de tu cuerpo, llevándolos a límites que jamás imaginarías alcanzar. Ganarás fuerza, resistencia y coordinación, mientras construyes masa muscular y quemas grasa al mismo tiempo. Con circuitos de tiempo o repeticiones, cada sesión te reta de manera integral, adaptándose a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Es una práctica que no solo mejora tu condición física, sino que también optimiza tus movimientos en la vida diaria, haciéndote más ágil y resistente en cualquier actividad.
Duración: 50 min
Necesitas: Agua, toalla pequeña y toda tu fortaleza.
